두통을 동반한 목과 어깨 통증 거북목 때문인가요?

한의원 가서 추나를 받고난 후 목 두둑 거림이 생겼고 그 때문인건지 ㅠ 잠버릇이 안좋은건지 요즘 목이랑 어깨 등쪽 날개뼈까지 통증이 심해서 두통까지 와요..

한 이년전 목 사진 찍으니 일자목으로 가고 있다고 의사쌤이 말씀 하셨는데, 거북목이 된건지 ㅠㅠ 매일 두통을 달고 삽니다. 뒷목 윗부분과 머리가 이어지는 뒷쪽 눌르면 시원하면서 아파요..

좀 주무르고 나면 통증이 덜한것 같아서 하고 있는데 이렇게 주물ㄹㅓ도 되는건지요?