두통과 자고일어나면 나른함 목 때문인가요?
얼마전부터 두통이 있었습니다. 막 강하지는 않은 투통인데 불편한 두통입니다. 비슷한 시기에 목도 뻐근하고 그래서 정형외과를 가봤더니 엑스레이를 찍어보시고 일자목때문인 것 같다고 하셨습니다. 근데 다음날 자고 일어나니 상체에 힘이 잘 안들어가고 나른한느낌과 걸어다니니 살짝 멍하니 어지러운 증세까지 있었습니다. 목말고 다른 것이 원인일 수도 있을까요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
두통의 종류에는 긴장성 두통, 편두통, 군집성 두통이 있습니다. 긴장성 두통은 머리에 띠를 두르는 양상으로 통증이 주로 발생하며 두통의 약 75% 이상을 차지합니다. 편두통은 박동성으로 통증이 오는 경우가 많으며 통증 전에 전조증상인 구역, 구토, 빛과 소리에 대한 과민반응이 발생하기도 합니다. 군집성 두통은 드물지만 한 부위에 집중적으로 수일, 수주 동안 심한 강도로 통증을 동반하는 경향이 있습니다.
하지만 진료 받으신 것 처럼 목 디스크로 인해 두통이 발생할 수도 있으며 상체에 힘이 들어가지 않는 증상이 있었다면 해당 질환을 감별하는 것이 좋겠습니다. 또한 두통마다 치료는 조금씩 다르므로 일단 신경과에 내원하시어 두통에 대한 정확한 진료를 받으신 후 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
증상만 고려하면 일자목과 관련된 두통 가능성이 가장 높습니다. 염려하시는 것처럼 뇌의 문제라고 하면 경험해 보지 못한 강도의 통증이 있고 팔이나 다리의 마비 증상도 동반될 수 있습니다. 일단 스트레칭을 하고 진통제를 드시면서 관리해 보시기를 권유드립니다.
안녕하세요.
현재 증상은 거북목이나 일자목으로 인한 것 보다는 자면서 뒷목이 상당히 눌리면서 머리로
가는 혈액이 줄어 들면서 증상을 느낄 수도 있으며 뇌에 기질적인 문제로 인해 나타날 수도 있어
신경과 진료를 통해 Brain CT 와 혈액 검사를 받아 보는 것이 좋을 것으로 보입니다.
목을 누르는 배게 사용을 피하시기 바라며 옆으로 누워서 주무시는 것도 방법일 수 있습니다.
간혹 폐쇄성 무호흡으로 인해 자면서 무호흡이 지속되는 경우에도 깊은 수면을 하지 못하고
아침에 멍하고 피곤함을 느낄 수 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
어지러움 증상이나 나른함은 일자목에 의해서 발생하기는 어려운 증상입니다.
다른 기질적인 원인을 감별해볼 필요가 있겠습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 고혈압에 대해 설명드리겠습니다.
고혈압의 원인은 다양합니다.
보통 심혈관질환 가족력이 있을시, 고혈압의 발생률이 증가합니다.
또한, 평소 짜게 먹는 습관이 있거나, 운동량이 부족하거나 과로를 하거나 스트레스를 심하게 받거나 하는등의 생활습관에 의해서 고혈압이 발생하기도 합니다.
그밖에도 질환 특히 당뇨, 신장질환 등이 있을경우, 교감신경기전과 레닌-안지오텐신기전등의 영향으로 고혈압이 발생하게 됩니다.
고혈압이 오면 기상시에 뒷목덜미, 뒷머리 등이 아프거나 뻑적지근 한 느낌이 들 수 있습니다.
또한 어지러움증이나 시력저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
고혈압을 치료하기 위해 일단 항고혈압제를 처방받아 드셔야하는데
혈관확장제, 이뇨제, 안지오텐신 전환효소 억제제 등을 처방받게 되십니다. (보통 몇일 먹고 끝내는게 아니라 장기간 드셔야합니다.)
규칙적인 운동도 필수적인데
보통, 일주일에 3회정도, 30분이상의 운동량이 필요합니다. 무산소운동보다는 유산소운동이 추천되고 있습니다.
기름진음식, 짠음식을 줄이셔야하고, 섬유소를 많이 섭취하셔야합니다.
스트레스 또한 고혈압의 주 원인이므로, 스트레스 조절(명상 등)을 하셔야합니다.
질문자님께서 말씀하시는 두통 증상은 비특이적인 증상으로, 해당 증상만으로 구체적인 원인이나 질환을 의심할 수는 없습니다. 과거에 두통과 관련된 정밀한 검사를 받은 적이 없다면 기질적 원인을 감별하기 위해 CT, MRI 등의 정밀 검사를 받아보시는 것을 권고드립니다. 만약 정밀 검사에서 이상이 없다면 신경성 두통일 가능성이 높으며 장기적인 약물 요법을 통해서 증상을 조절하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다. 신경과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 명확한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프면 편두통을 의심해봐야 합니다. 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다. 특징적으로 시야가 어두워지거나 반짝임, 오심, 소화불량 등의 다른 증상과 함께 동반될 수 있습니다.
대표적인 것들이 강한 소음, 강렬한 냄새, 번쩍이는 불빛, 식사를 건너뛰는 경우, 스트레스, 치즈, 초콜릿, 알코올 등이 있습니다.
이런 유발 인자를 파악하셔서 피하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이서원 의사입니다.
어지럽고 두통의 원인이 될 수 있는 것은 많습니다 . 다만 현재 젊은 나이이고 기저질환이 없다면 단순 스트레스 등에 의한 단순 두통일 가능성, 그리고 일자목 때문에 발생했을 가능성이 있습니다.
생활습관개선을 통해 경과관찰하시고, 증상이 너무 심하거나 오래 지속된다면 가까운 의원에 찾아가서 정확한 감별진단을 위한 추가적인 진단검사를 받아보시길 권해드립니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
일자목으로 인해 어지러움이 나타날 가능성은 낮습니다.
어지러움 및 두통에 대해서는 신경과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
상체에 힘이 안들어간다고 이야기 하셨는데 실제로 근력이 떨어지고 어지러움이 동반된다면 목에 신경이 눌려서 문제가 되는건 아닌지 정형외과 진료를 다시 본다거나 어지러움에 대해 신경과 진료를 받아보는게 맞습니다.
하지만 23세의 나이를 고려하면 아마 가벼운 증상들일거고 실제로 근력이 떨어져있지는 않을것으로 생각되기 때문에 조금 지켜보실 수 있겠습니다. 증상이 지속되지 않는다면 병적인 증상으로 보이지 않습니다.