냉방병에 좋은 방법은 몬가요?
에어컨 아래에서 일을 하다가 갑자기.콧물이 니고 몸에 기운이 없으면 목도 아파요. 어떤 약을 처방을 받으면 좋은가요? 집에 감기역 있는데 먹어도 혀과 있나요? 아니면 집에서 응급으로 효과 볼수 있는 방법은 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.따뜻한 물을 마셔주셔야 하고 긴옷으로 체온을 올려주셔야 합니다.
목을 스카프로 감싸주시면 도움이됩니다.
따뜻한 쌍화탕을 드셔 주시고 초기 감기에 먹는 종합감기약이 있으면 드셔 주시는것도 좋을것 같습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.냉방병이 의심되는 경우 우선 체온유지를 위하여 얇은 겉옷을 입으시길 권장드립니다. 증상이 경미한 경우에는 종합감기약과 갈근탕 복용이 증상개선에 도움을 줄 수 있으며 인후통에는 은교산이나 구풍해독탕 복용이 도움이 됩니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 냉방병은 몸살감기증상과 비슷한 경우가 많습니다.
머리아프고 춥고, 온몸이 쑤시고 기운이 없는..
그외의 증상이 있다면 증상에 맞춰서 약을 먹으면 되구요
지금은 콧물도 나고 목도 아프다면 그거에 맞춰서 약을 드시면 되구요,
약국에서 상담했다면 목이 부었는지에 따라
진통제가 들어있는 콧물약과 편도염약 그리고 갈근탕과 같은 몸살감기약을 드렸을꺼 같습니다.
집에 비슷한 약이 있으면 활용해보시고, 아니면 근처 약국에서 상담 후 구매하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 약국에서 소염진통제나 감기약 구매해서 드시면 됩니다.
-냉방병에 걸려 몸이 으슬으슬 춥고, 기침이 나는 경우, 근육통이 있는 경우 진통제 드시면 됩니다. 집에 있는 감기약 드셔도 됩니다. 보통 식사 후에 2알 정도 드시면 됩니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.
냉방병 증상으로 고생하고 계신 것으로 보입니다.
실내외의 갑작스런 온도차로 인해 두통이나 어지럼증 구역감 등이 나타날 수 있습니다.
평상시 실내 에어컨을 너무 저온으로 사용하지 마시고, 자주 환기를 시켜 충분히 예방가능합니다.
냉방병으로 인한 증상이 심하시면 바로 냉방기구 사용을 중단하시고 쉬어주셔야 하며, 내과나 가정의학과 진료를 받아보시길 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
예방방법
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1) 여름철 냉방시 춥게 느낄 정도의 지나친 냉방을 피하고, 사람이 적은 방향으로 에어컨 송풍 방향을 맞춘다.
2) 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 하고, 긴 소매의 덧옷을 준비한다.
3) 에어컨은 1시간 가동 후 30분 정도 정지한다.
4) 적어도 2∼4시간마다 5분 이상, 창문을 열어 실내외 공기를 환기시키는 것이 좋다.
5) 자주 외부에 나가 바깥 공기를 쏘인다.
6) 에어컨은 항상 청결하게 유지하며, 필터는 최소한 2주에 한 번씩은 청소한다.
7) 혈액순환을 돕기 위해 맨손 체조나 가벼운 근육 운동을 수시로 하고, 자세를 자주 바꾸어준다.
8) 찬물이나 찬 음식을 너무 많이, 자주 마시지 않는다.
9) 잠잘 때는 배를 따뜻하게 덮고 잔다.
10) 과음하지 않는다.
11) 매일 가벼운 운동으로 적당히 땀을 흘리고 샤워한다.
12) 과로와 수면 부족으로 몸의 면역력이 떨어지지 않도록 주의한다.
13) 적절한 온도와 습도를 유지한다. 실내의 온도는 대체로 22~26℃ 사이가 적정하다. 처음에는 낮추었다가 서서히 올리는 것도 좋은 방법이다.
냉방병은 우리 몸이 허약할 때 쉽게 걸리게 되므로 여름에도 꾸준한 운동과 규칙적인 생활로 몸의 건강을 관리하는 것이 중요하다. 수면 시간과 식사 시간은 가능하면 일정한 시간에 할 수 있도록 해야 한다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 실내환경 개선하고 푹 쉬시면 증상이 호전 되실겁니다.
물 많이 드시고 너무 춥지않게 환경 유지하시구요 증상이 심하시면 종합감기약같은거 드셔도 되긴 합니다.
시간이 지나도 효과가없거나 호전이 안되면 병원 내원하시길 바랍니다.
