안녕하세요. 스타박스입니다.
사과 : 아침사과는 금과도 같다는 말이 있는데, 사과가 산이 어느정도 들어있는 과일이라 밤에 사과를 먹으면 약산성인 위액이 강 산성이 되면서 속이 불편해질 수 있습니다. 귤, 오렌지, 레몬 등등도 마찬가지예요.
수박, 포도, 멜론, 바나나 등 당도가 높은 과일.. 칼로리 높은 것을 밤에 먹는 것은 결코 좋지 않습니다.
차라리 아침 대용으로 드세요.
저녁에 먹어도 괜찮은 과일은 토마토(방울토마토 포함)과 소화를 잘 돕는 파인애플 정도가 있을 것 같네요.
