노트북 사용시 목이 너무 아플 때 해결방법?

저는 평소 책상에 노트북을 놓고 오랜시간 노트북을 사용하고는 하는데요. 그런데 노트북을 볼 때 목을 아래 쪽으로 많이 내려야 하다 보니 노트북을 오래 하게 되면 목이 아프곤 합니다. 그래서 궁금해진 점인데 노트북을 사용할 때 목이 아프면 어떻게 하는 것이 좋을 지 궁금합니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 노트북을 장시간 사용하고 나면 어깨와 목이 너무 아프죠.

    저도 노트북을 많이 사용하는데 그때마다 어깨가 움츠러든 상태로 오랜 시간 작업을 하게 되고, 어깨와 목이 많이 아프더라구요. 그래서 노트북 거치대를 알아보고 구매하였는데 생각보다 효과가 좋습니다. 노트북 거치대 한번 구매해서 사용해보세요. 사용하지 않았을 때, 사용했을 때가 확연히 차이납니다.

  • 질문해주신 노트북을 사용하실 때에 목이 아픈 경우 해결 방법에 대한 내용입니다.

    일단 바른 자세로 노트북을 사용해야 하고

    동시에 스트레칭을 자주 하셔야 합니다.