골반이 틀어지면 허벅지 살이 잘 안빠진다고 하던데 왜 그런건가요???

Question

사람의 골반이 틀어지면 허벅지 살이 잘 안빠진다고 하던데 왜 그런건지 그 이유가 궁굼합니다.. 잘 아시는분은 답변 부탁드립니다..

Answer 1

안녕하세요. 덕망있는저어새251입니다.

골반이 틀어진다는 것은 골반의 정렬이 제자리가 아니라는 것을 의미합니다. 이는 근육의 불균형이나 잘못된 자세 등에 의해 발생할 수 있습니다. 그렇게 되면 우리 몸의 균형을 유지하기 위해 다른 근육들이 과도하게 작동하게 되는데, 이 때 허벅지 근육들도 포함됩니다.

허벅지 근육들이 지속적으로 긴장 상태인 경우, 그 부위의 지방이 쉽게 빠지지 않는다는 설명이 있습니다. 이는 근육이 지속적으로 긴장된 상태에서는 효과적인 지방 연소가 이루어지기 어렵기 때문입니다. 또한, 골반의 불균형으로 인해 생기는 자세의 문제가 신체의 정상적인 신진대사를 방해하면서 지방 감소에 영향을 미칠 수도 있습니다.

하지만 이는 단순히 골반이 틀어져서 허벅지 살이 안 빠진다는 것을 정확하게 증명하는 것은 아닙니다. 체중 감량은 식사, 운동, 생활 습관 등 여러 요소들이 복합적으로 작용하는 결과이며, 개인의 체질, 건강 상태 등에 따라 다르므로, 골반의 정렬 문제만으로 체중 감량의 성공 여부를 단정짓기는 어렵습니다

만약 골반의 불균형이나 체중 감량에 대해 걱정이라면, 전문가의 도움을 받아 개인에 맞는 식사와 운동 방법을 찾아보는 것이 좋습니다.