미역국 끓일 때 미역 양은 어떻게 가늠하나요?

미역국은 평소에 잘 안먹더라도 생일날에 없으면 뭔가 아쉬운 것 같습니다. 그래서 미역국을 끓이려는데 미역은 어떻게 양을 가늠해야 하나요?