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참신한개리256

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카페인 먹으면 정말로 키가 멈추나요?

어떤사람들은 카페인이 영향이 별로 없다고 하고 다른 분들은 카페인이 인좋아서 키가안큰다는데 정말인가요? 어렸을때부터 커피를 좋아했는데 카페인 때문에 걱정이여서. 정확한 답변을 주세요

    1개의 답변이 있어요!

    • 바다의편안함

      바다의편안함

      카페인이 직접적으로 키에 영향을 주기 보다는

      카페인 성분이 영양분 흡수를 억제 시키는 성분이 있습니다.

      키는 뼈가 칼슘, 철분 등을 잘 흡수해야 큽니다.

      그리고 수면이 키가 크는 데에 영향이 크지는 않지만 없다고는 볼 수 없기 때문에

      규칙적인 생활을 하면서 수면도 정해진 시간에 자는 것이 좋습니다.

      근데 카페인을 먹으면 수면 장애가 올 수 있고 불면증을 일으키기 때문에

      규칙적인 생활을 하지 못하게 되고 그러면 키가 잘 크지는 않겠죠?