아침에 일어나자마자 공복에 유산균을 먹는데요, 따뜻한 물도 마시는데 유산균을 먹고 바로 물을 마시면 안된다고 하더라구요...?.! 공복에 유산균을 먹고 얼마정도 지나서 물을 마시는게 좋은가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
유산균을 복용할 때 복용 전후로 바로 물을 마셔도 괜찮습니다.
오히려 한 컵 이상의 물이 위산을 중화시켜 위산으로 인한 유산균의 파괴를 방지할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
물은 괜찮습니다. 뭐 엄청 뜨거운물은 추천드리지 않지만 어느정도 미지근한 물은 괜찮습니다. 너무 스트레스받지 말고 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
뜨거운 물을 드시는 것이 아니면 큰 문제 없습니다.
물을 마시는 데 크게 제한은 없습니다. 많은 유산균 제제들이 물과함께 복용하도록 용법에 안내되어 있습니다.
문제 없으니 편하게 하시면 되겠습니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
물의 섭취가 유산균의 효능에 영향을 끼치는 요인은 없으므로 걱정 없이 물과 함께 섭취해도 괜찮습니다.
다만 지나치게 뜨거운 물의 경우 유산균을 사멸시킬 수 있으니 주의해야 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
따뜻한 물을 마시더라도 체온에 의해서 식기때문에 유산균을 먹고 바로 마셔도 괜찮아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균을 복용하고나서 따뜻한 물을 바로 마셔도 크게 상관없습니다.
걱정된다면 최소 10분정도 간격을 두세요.
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