공복에 유산균을 먹고 얼마정도 지나야 따뜻한 물을 마실수있나요?
아침에 일어나자마자 공복에 유산균을 먹는데요, 따뜻한 물도 마시는데 유산균을 먹고 바로 물을 마시면 안된다고 하더라구요...?.! 공복에 유산균을 먹고 얼마정도 지나서 물을 마시는게 좋은가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
유산균을 복용할 때 복용 전후로 바로 물을 마셔도 괜찮습니다.
오히려 한 컵 이상의 물이 위산을 중화시켜 위산으로 인한 유산균의 파괴를 방지할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
물은 괜찮습니다. 뭐 엄청 뜨거운물은 추천드리지 않지만 어느정도 미지근한 물은 괜찮습니다. 너무 스트레스받지 말고 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
뜨거운 물을 드시는 것이 아니면 큰 문제 없습니다.
물을 마시는 데 크게 제한은 없습니다. 많은 유산균 제제들이 물과함께 복용하도록 용법에 안내되어 있습니다.
문제 없으니 편하게 하시면 되겠습니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
물의 섭취가 유산균의 효능에 영향을 끼치는 요인은 없으므로 걱정 없이 물과 함께 섭취해도 괜찮습니다.
다만 지나치게 뜨거운 물의 경우 유산균을 사멸시킬 수 있으니 주의해야 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
따뜻한 물을 마시더라도 체온에 의해서 식기때문에 유산균을 먹고 바로 마셔도 괜찮아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균을 복용하고나서 따뜻한 물을 바로 마셔도 크게 상관없습니다.
걱정된다면 최소 10분정도 간격을 두세요.
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