흰머리(새치)의 원인은 스트레스 인가요?

Question

요즈음 새치가 한 두가닥씩 올라오는데요..나이가 30대가 되니 이런것들이 보이는데, 여태는 난 적이 없었거든요..새치의 원인은 스트레스인건가요?안나게 하려면 어떻게 해야 하나요?

김병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.새치에 스트레스가 약간의 영향을 줄 수는 있지만,, 수많은 원인 중의 하나로 생각되며, 유전적인 영향등이 커서 큰 방법은 없을 것 같네요.충분한 수면, 스트레스 줄여보시고,, 계속 많아지면 '염색'이라는 간단한 해결책이 있기는 합니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.비교적 어린 나이에도 흰머리(새치)가 나타날 수 있는데, 이는 다양한 요인에 의해 발생하지만 유전적인 영향이 상당히 크다고 알려져 있습니다. 부모님 중 한 명이 어린 나이에 흰머리가 생겼다면 자신도 흰머리가 빨리 나타날 가능성이 높습니다. 특히 아버지의 흰머리가 빠르게 나타났다면 어머니 쪽보다 아버지의 유전자가 더 강한 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 남성의 경우 여성보다 흰머리가 빨리 나타나는 경향이 있으며, 아버지의 유전자가 흰머리 발생에 영향을 더 많이 미치기 때문입니다.흰머리 발생은 유전적 요인이 약 30%를 占하며, 나이나 스트레스와 같은 외부 요인이 약 70%를 占한다고 합니다. 스트레스, 흡연, 불균형한 식습관 등이 흰머리 발생의 원인으로 알려져 있습니다. 또한 인종에 따라 차이가 있는데, 백인은 흑인이나 아시아인에 비해 상대적으로 빠르게 흰머리가 나타날 수 있습니다.흰머리는 모발 내 멜라닌 세포에서 멜라닌 색소 생성이 줄어들면서 발생합니다. 나이가 들면 모발에서의 멜라닌 색소가 감소하는 것은 자연스러운 현상입니다. 흰머리를 검은색으로 되돌리는 것은 불가능하지만, 영양 결핍이나 극심한 스트레스로 인해 생긴 경우에는 영양을 보충하고 건강한 상태를 유지한다면 흰머리가 일부 검은색으로 변할 수 있습니다.

무엇이든지 물어보개 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.새치 발생의 주된 원인은 유전적 요인과 나이입니다. 하지만 스트레스, 영양 불균형, 호르몬 변화, 흡연 등도 새치 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 새치를 완전히 예방하는 것은 어렵지만, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 도움될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면 등이 포함됩니다. 또한 머리 피부 건강을 위해 자극이 적은 샴푸를 사용하고, 너무 뜨거운 물로 머리를 감지 않는 것도 좋습니다. 새치로 인한 미용상의 문제는 염색을 통해 어느 정도 개선할 수 있습니다. 다만 잦은 염색은 모발 손상을 초래할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 새치 발생은 자연스러운 노화 과정의 일부이므로, 지나치게 걱정할 필요는 없습니다.

혈관탐정 · Answer

안녕하세요. 신경욱 의사입니다.노화와 유전이 가장 큰 이유입니다만스트레스도 새치를 촉진시킬수 있습니다.완벽한 예방법은 없으며 염색이 답이겠네요

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

새치 혹은 흰머리는 모낭부위에 존재하는 색소세포가 죽게 되면서 모발에 색소를 공급하지 못하게 되어서 발생하는는 현상입니다. 스트레스와 깊은 연관성이 있지만 스트레스만이 유일한 원인은 아니며 이외에도 노화, 유전 또는 질병 등 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여서 발생하게 됩니다.