혈액순환은 우리 몸에서 어떤 기능을하나요?

혈액 순환은 우리 몸에서 중요한 기능을 하고있을거같은데요 혈액순환이 어떤 중요한것역할을 하고 있고 혈액순환이 좋게하려면 어떻게해야되나요?