혈액순환을 개선하기 위한 방법은 무엇인가요?
혈액순환도 신경써야할것중 하나라고 알고있는데요 혈액순환을 좋게 개선하는 방법은 무엇이 있고 혈액순환이 왜 잘돼야 하는지 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
우리몸에 피가돌지 않으면 그부위가 썩거나 심각한 상태가 됩니다.
특히 뇌쪽에 혈관이 터지거나 막혀 버리면 (뇌경색.뇌출혈 등)반신 불수,중풍,사망 등의 심각한 사태로 발전을 하지요.
그래서 항상 혈액순환이 잘 되도록 신경을 쓰셔야 합니다.
육류등으로 혈관의 혈액이 걸쭉해진다거나 하면 원활한 순환이 안되니까요.
야채.과일.양파 등을 자주 드셔서 늘 피를 맑게 하셔야 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 만리경입니다. 혈액 순환이 잘 되어야 신부전이나 고혈압 같은 혈관 관련 질병이 잘 걸리지 않습니다. 혈액 순환을 개선하기 위해서는 오메가3 또는 야채 위주의 식생활을 하시면 도움이 됩니다
