혈액순환을 개선하기 위한 방법은 무엇인가요?

혈액순환도 신경써야할것중 하나라고 알고있는데요 혈액순환을 좋게 개선하는 방법은 무엇이 있고 혈액순환이 왜 잘돼야 하는지 궁금합니다