생활
혈액순환을 개선하기 위한 방법은 무엇인가요?
혈액순환도 신경써야할것중 하나라고 알고있는데요 혈액순환을 좋게 개선하는 방법은 무엇이 있고 혈액순환이 왜 잘돼야 하는지 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
우리몸에 피가돌지 않으면 그부위가 썩거나 심각한 상태가 됩니다.
특히 뇌쪽에 혈관이 터지거나 막혀 버리면 (뇌경색.뇌출혈 등)반신 불수,중풍,사망 등의 심각한 사태로 발전을 하지요.
그래서 항상 혈액순환이 잘 되도록 신경을 쓰셔야 합니다.
육류등으로 혈관의 혈액이 걸쭉해진다거나 하면 원활한 순환이 안되니까요.
야채.과일.양파 등을 자주 드셔서 늘 피를 맑게 하셔야 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 오리와도깨비불은나의사랑스런친구입니다.
혈액순환을 위해 팔다리 마사지와 스트레칭을 자주 해주시면 도움이 됩니다.
자주 주물러 주세요~
안녕하세요. 만리경입니다. 혈액 순환이 잘 되어야 신부전이나 고혈압 같은 혈관 관련 질병이 잘 걸리지 않습니다. 혈액 순환을 개선하기 위해서는 오메가3 또는 야채 위주의 식생활을 하시면 도움이 됩니다