간헐적 단식 중 커피 마셔도 괜찮을까요?
다이어트 및 건강에 간헐적 단식이 좋다고 하는데, 식사시간 말고 단식 시간 중에 커피를 마셔도 단식 효과가 사라지진 않는지 궁금합니다. 커피 마셔도 괜찮을까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
간헐적 단식할때 8시간 동안은 음식의 제재는 없는걸로 알고 있어요
먹고싶은건 과하지 않는 한도내에서는 다 드셔도 됩니다
안녕하세요. tender8518입니다.
설탕이나 다른 시럽같은거 넣지 않고 아메리카노같은 커피는 상관없습니다.
약간의 이뇨작용만 있을뿐 소화기간에서 부담되지 않으니 한컵정도는 드세요.