부모님한테 영양제 사줄려고하는데 조합을 어떻게 해야할까요?
부모님이 4-50대이신데 보통 영양제 사드릴때 뭐로 사드려야할까요 ? 평상시에 술하곤 자주 드셔서 밀크씨슬? 하고 오메가3 등 종류가 너무 많아 뭐뭐 사드려야할질 모르겠어요 ㅠㅠ...영양제도 여러가지 먹으면 안좋다는 얘기도 있어서 보통 다들 몇가지 드시는가요,,? 알아봐도 도통 무슨말인지 잘 모르겠어서 한번 여쭈어봅니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
평소에 술을 즐겨 드시는 경우 간을 보호하기 위해 밀크씨슬과 아르기닌 젶무을 권장드립니다. 추가로 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
40-50대 부모님께 드리면 좋은 영양제는 우선 종합비타민입니다. 종합비타민 이외에 유산균, 마그네슘, 비타민d, 오메가3 등을 챙겨드시면 좋습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
술을 자주 마신다면 밀크시슬이랑 고함량비타민B군 조합을 추천드리구요.
유산균, 오메가3도 드시면 좋겠네요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크시슬, 고함량비타민B군을 추천드리며 어머니께서는 폐경이후 골다공증을 예방하기위해 칼슘마그네슘 보충제도 추천드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
평소에 부모님이 드시는 약이 있다면 그 약으로 인해서 부족해지는 영양소가 있습니다. 그런걸 위주로 보충을 하시는걸 추천드립니다.
혹은 그런 약이 없다면 평소 식사로 잘 못챙기시거나 생활습관상 부족해지는 영양소를 보충하는게 맞습니다. 잘 모르시다면 가까운 약국에서 상담을 받아보세요.