자꾸 무슨 일을 하면 집중을 잘 못 해요

Question

제가 평소에 이상하게 한 가지 일에 집중을 하려고 해도 집중을 잘 못하는 스타일인데요 어릴 때부터 이랬는데 고쳐지지가 않아요 어떻게 해야 고칠 수가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 사막의 밝은 별빛 나그네65입니다.

짧은시간정해놓고 그시간 집중을 하시고 점차 시간을 늘려가보세요. 집중력 높이기 쉽지 않겠지만 작은거부터 실천해보시는게 좋을것같아요. 집중력에 도움되는 바둑을 배워보시던가.. 그런 취미를 찾아보세요

Answer 2

안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게❤입니다.집중력 저하인데 그래도 본인이 알고있으니 무슨일을 할때 신경써서 계속주의를 하면 괜찮아질듯합니다

Answer 3

안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.

일의 집중에도 연습이 필요합니다.

일단 10분만 집중하는 연습을 하면서 조금씩 시간을 늘려가십시요

Answer 4

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

어릴적 부터 집중력이 부족했다면 조금 늦은감이

있지만 그래도 노력하다 보면 집중력이 늘어 날겁니다.