안녕하세요. 김나영 의사입니다.
핸드크림을 자주 발라도 일반적으로 손에 해가 되지는 않습니다. 오히려 손이 트고 건조하면 자주 보습해주는 것이 피부 건강에 좋습니다. 몇 가지 주의점이 있습니다.
향료나 알코올 성분이 많이 포함된 핸드크림은 장기적으로 사용할 경우 손을 더 건조하게 만들거나 자극을 줄 수 있습니다. 무향이나 무알코올의 순한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 끈적임이 느껴지면 흡수가 빠르고 가벼운 질감의 제품으로 교체해보세요. 특히 낮 동안엔 가벼운 크림을 사용하고 밤에는 더 진한 보습을 제공하는 핸드크림을 발라 효과적으로 관리 가능합니다. 손을 씻고 나서 수분이 증발하기 전 핸드크림을 발라주면 보습효과가 더 좋아집니다. 너무 많은 양보다는 적당량을 여러 번 나눠 바르는 것이 효과적입니다. 많은 양을 한 번에 바르면 끈적일 수 있어 불편할 수 있습니다.
자기 전에는 더 보습력이 강한 핸드크림을 사용하고, 면 장갑을 끼고 자면 보습 효과를 극대화할 수 있습니다. 이는 손이 많이 트는 겨울철에 도움이 됩니다.
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