과일이 콜라보다 치아에 안좋나요??

Question

찾아보니 사과에 당분이랑 산성이 있고 입 안에 머무는 시간이 길어서 콜라보다 치아에 안 좋다고 하던데요

그러면 다른 과일들도 당분 있고 산성 있는데 다른 과일들도 콜라보다 치아에 안 좋나요?

아니면 사과만 유독 치아에 안 좋은 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

사과는 당분이 있는 것이 맞지만 섬유질이 많이 포함되어 있기 때문에 먹는 과정에서 치아 표면을 세정을 해줍니다 사과보다는 탄산음료가 오히려 더 치아에 안 좋은 영향을 미칩니다 탄산 자체도 산성이지만 당분이 치아 표면에 남아 있게 되면 분해가 되면서 산성 환경을 띠기 때문입니다

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 액체류가 구강 내에서 치아와의 접촉시간이 더 적은 것은 맞습니다

2. 다만 콜라도 ph3의 강산성 식품이고 당이 첨가되어 있으므로 치아에 안좋기로는 사과 못지 않습니다

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

사과를 비롯한 많은 과일들이 당분과 산성을 포함하고 있어 치아의 에나멜을 약화시키고 충치 유발 가능성이 높습니다.

하지만 콜라보다 더 안좋다고 보기는 어려우며, 콜라는 높은 당도와 산성을 가지고 있지만, 과일보다 치아에 대한 자극이 더 강할 수 있습니다.