양치 시 치아만 집중적으로 닦아내고 혀는 신경도 안 쓰는데, 혀도 매일 닦아내야 하나요?

Question

살이 쪄서 당분이나 밀가루음식 등 단음식을 잘 안 먹게 됩니다. 그리고 밥을 먹고 바로 양치하는 습관은 베었는데 치아만 신경쓰고 혀는 관리를 전혀 안하는데 혀도 매일 닦아줘야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

백태가 있거나 하지 않은 이상 굳이 해당부위를 제거하려 하지 않아도 됩니다. 치아 주변을 깨끗하게 양치질 해주고 치실을 사용해 준다면 구강위생을 깨끗하게 유지할수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

설태는 구취유발, 세균번식(면연력저하)을 유발하므로 양치시 혀를 닦아주는것이 좋습니다. 건강하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

혀에는 오돌토돌한 돌기들이 많아서 세균들이 잘 달라붙습니다. 치아를 깨끗이 닦더라도 입안의 세균들은 타액을 타고 입안 곳곳을 돌아다니기 때문에 혀도 같이 닦아주시면 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

혀바닥은 치솔질 하면서 치솔로 한두번 문질러 주면 됩니다. 굳이 혀를 세게 닦을 필요는 없습니다. 혀는 계속 움직이니 대개는 저절로 닦입니다.

Answer 5

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

살이 쪄서 당분이나 밀가루음식 등 단음식을 잘 안 먹게 됩니다. 그리고 밥을 먹고 바로 양치하는 습관은 베었는데 치아만 신경쓰고 혀는 관리를 전혀 안하는데 혀도 매일 닦아줘야 하나요? -> 혀 클리너로 혀도 닦아주셔야 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.

식후 바로 양치하시는 것운 굉장히 좋은 습관 입니다. 다만 양치 하실 때 혀도 같이 닦아주시는 것이 좋습니다. 

혀를 닦으실때 치약이 묻은 칫솔로 세게 닦을 경우에는 혀에 미세한 상처가 날 수 있으니 혀 클리너나 치약이 묻지 않은 칫솔을 물과 함께 가볍게 닦아주시면 되겠습니다.