요즘 면역력이 떨어 졌는지 자주 아프고 기력이 없는데요 면역력 높이는 음식이나 영양제 있으면 추천 부탁 드릴께요~~~~~~~~
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
면역력을 높여주는 영양제는 베타카로틴, 비타민D를 추천드립니다.
음식으로는 높이기 어렵고 영양제로 먹어야합니다.
