미취학 아이들이 잘 먹을만한 단백질류에는 어떤것이 있을까요?

Question

미취학 아이들이 잘 먹을만한 단백질류에는 어떤것이 있을까요?

아이들에게 단백질류 음식을 만들어주고 싶어서요.

도와주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

대부분 아이들에게 좋은 단백질은 소고기가 거의 으뜸이라고 볼수 있습니다.

식감과 맛으로 충분히 단백질을 섭취를 할수 있기 때문입니다.