치석이 생긴거를 제거하는 것보다는 치석이 생기기 전 단계인 치태를 철저하게 제거하는 것이 더 중요합니다. 음식물을 드신 다음 양치질, 치실질을 통해 음식물 잔사를 제거하는 것이 중요하며, 만약에 이렇게 했음에도 불구하고 치석이 많이 쌓인다면 스케일링 빈도를 늘려서 위생관리를 하시는 것이 중요합니다.
먹는 음식, 양치 습관 그리고 타액 내 미네랄 함유 정도에 따라서 치석이 생기는 주기는 다를 수 있습니다. 남들보다 치석이 자주 생긴다고 판단이 된다면 2~3개월 간격으로 스케일링을 해주는 것이 좋습니다. 일상 생활 속에서 셀프로 치석을 제거할 수 있는 방법은 사실상 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^