지금 배가 너무 고픈데 먹으면 힘들것같아요 어떻하죠? 라면. 치킨. 족발. 닭발. 곱창 다 땡기는데 다음 날 부담 없을 것 같은 거 조금 먹을건데 뭘 먹을까요? 고민되요
안녕하세요. 우리같이노른자43입니다. 솔직히 다음날 부담이 없고
사람들이 제일 좋아하는건 치킨 아닐까요?
저같으면 치킨 먹을거 같아요
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
지금 야식을 먹는다면 자고일어날때 속이 더부룩할거에요. 그래서 되도록이면 야식을 드시지 마시고 자고 일어나서 아침을 든든하게 먹는것이 좋을거 같네요.
안녕하세요. 박식한가오리55입니다.
저도 야식먹는 습관이 들다보니
10시만 넘으면 출출하니 머가 먹고싶어지더라구요
3일만 참고 물만 마시고 주무셔보세요..
거기에 적응해서 배가 안고픕니다
밤 늦게 먹으면 소화장애를 일으킬 수 있다고 하더라구요
안녕하세요. 튼튼한멧돼지299입니다.
그중에선 안먹는게 낫겠네요.
가벼운거 찾으시면 과자나 과일 등 간단한게 좋을것 같아요
안녕하세요. 힘찬낙지164입니다......
제 생각으로는.. 다음날 부담되는것을 생각하여 과일이나 채소를 드셔보세요
안녕하세요. 근면한두루미275입니다.
너무늦게 안먹는것이 좋은데,너무 배가 고프면 새벽에 잠이 깰수 있어요.간단하게 계란후라이 드세요.
안녕하세요. 겸손한파랑새164입니다.
지금 그 위기를 잘 넘기셔요ㅎ
얼릉 침대로 가서 잠을 청하세요!
내일 일어났을때 엄청 뿌듯하실거에요
안녕하세요. 정겨운푸들41입니다.
라면, 치킨, 족발 , 닭발 , 곱창 다 야식으로 최고의 먹을 꺼리네요 ~ㅎ
다 먹을 수 있다면 조금씩 먹는 건 어떨까요 ~ㅎ
잠시 뒤면 잠을 자야 하니
조금씩 먹으면 되죠 ㅎㅎ
안녕하세요. 후드티 130입니다.
지금 야식을 먹는다면 소화가 되지 않고 역류성 식도염을 유발할 수도 있어요.
물만 마시고 잠을 주무시는 것이 좋을 것 같습니다.
