속이 아플 때는 그냥 굶는게 좋을까요?

위가 화한 느낌이 들면서 더부룩한게 소화가 안되는데요. 밥 때가 되었는데 그냥 굶고 넘기는게 좋을까요? 아니면 뭐라도 먹는게 나을까요?