안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
아토피 피부염 환자의 경우 하루에 1회 정도 목욕하는 것이 적당합니다. 땀을 많이 흘리는 여름철에는 하루 2회까지 가능합니다. 그러나 피부에 염증이 심한 시기에는 3-4일에서 일주일 정도 목욕을 하지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다
목욕 시간은 5-10분을 넘지 않도록 합니다.물 온도는 체온과 비슷한 미지근한 정도(27~30도)가 가장 적절합니다. 뜨거운 물은 피부의 수분 증발량을 늘려 아토피 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
올바른 목욕 방법
세정제 중성은 중성 또는 약산성(pH 5.5-6.0)의 저자극성 세정제를 사용하세요
때를 밀거나 피부를 강하게 문지르는 행동은 피해야 합니다
목욕 후 부드러운 수건으로 두드리듯이 물기를 닦아주세요
목욕 후 3분 이내에 보습제를 충분히 발라주는 것이 중요합니다