의료상담
꾀꼬리
채택률 높음
전립선이 약해지면 밤에 수면중에 자주 소변을 보게 되어 잠을 깊이 못자는데 어찌하면 되나오
성별
남성
나이대
69
기저질환
없슴
복용중인 약
없슴
얼마전부터 수면중 소변이 마려워 깨는 현상이 생겼어요 친구들은 전립선이 약해져서 그렇다고하는데 전립선을 강하게하는 운동이나 맛사지가 있는지요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
Kegel 운동법이 있으며 앉아 있는 동안 하체에 힘을 주어 방광과
항문에 힘이 들어가는 운동을 반복적으로 하는 경우, 전립선 주변
요도 괄약근 근력을 증가시킬 수 있습니다. 단순히 걷기, 언덕오르기
조깅 역시 하체 근력과 전립선 기능을 증가시킬 수 있습니다.
질문자님의 증상은 전립선비대증에 의해 발생하는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 전립선 비대증은 사람마다 정도가 다르지만 노화가 진행됨에 따라 필연적으로 전립선이 커지면서 발생하는 질환인데, 우선은 전립선 암 등 다른 문제는 없는지 정확한 진단을 위해 비뇨의학과에 방문하시어 전립선 초음파 및 조직 검사를 받아보시는 것이 안전합니다. 전립선 비대증의 증상은 초기라면 약물 복용을 통해 어느 정도 완화하고 조절할 수 있지만 점차 진행되어 약물 치료로 조절되지 않을 경우에는 수술적 치료가 필요합니다. 전립선 비대증을 해결하거나 전립선을 강하게 하는 운동이나 마사지 같은 것은 존재하지 않습니다.