건강 약재 질문합니다. 매일 복용 할 수 있는 약재?

Question

나이를63세 남성 입니다.

꾸준하게 매일 복용 할 수 있는 좋은

약재를 추천 부탁드립니다.

나이를 먹으니 점차적으로 기능이 저하

되어 기력을 하고자 합니다.

현재 복용하는 약은 고혈압 약을 먹고있으며, 크릴오일. 루테인. 종합비타민. 아스피린100mg, 이렇게 먹고 있습니다.

추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 이미 충분히 드시고 계십니다.

- 영양제도 너무 많이 먹으면 독이됩니다. 크릴오일, 루테인, 종합비타민 정도 드시면 필요한 것만 충분히 드시고 계십니다.

- 추가적으로 크릴오일 대신 오메가3를 먹는게 좋습니다. 크릴오일이 콜레스테롤 개선에 효과적이라고 하지만 그 효능이 정확히 증명되지 않습니다. 신뢰도가 낮습니다. 오메가3로 바꿔서 드시는 것을 권유드립니다.

답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 고혈압 증상이 있으시다면

오메가3 혹은 코엔자임Q10을 드시는 것을 추천드립니다.

둘 다 혈행관리에 도움을 주며 매일 복용하셔도 됩니다.

둘 다 드시는게 좋지만 둘 중에 하나를 고르자면 현재 크릴 오일을 드시고 계시니

코엔자임Q10을 드시는걸 추천드립니다.

항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.