고민상담
코로나 장기화로 인한 버티는 삶
코로나 장기화로 우울함도 무뎌지고 그냥그냥 버티고 사는것 같습니다.
삼시세끼 다 챙겨먹어야 하고 불필요한 만남은 하지 말아야하는 무기력한 삶에 발맞추어 살고 있는듯 합니다. 다 비슷한 처지겠지만..과연 어떻게 이겨나가야 할까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다들 코로나로 인해서 비슷하게 생활을 하는것 같습니다
혼자만의 걱정이 아닐겁니다.
이럴때일수록 사람들과 화상통화나 유선의 만남등을 통해서 조금씩 맞춰가면 좋습니다.
또한 낮동안 활동을 늘리면 우울증세 예방에 더욱 도움이 될수있을겁니다.