영양제 개봉 후 완전 나중에 다시 먹어도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

20대

제가 이번년도 2월 말 쯤에 영양제를 사서 먹다가 소홀해져서 한참동안 안먹었었는데 현재 개봉한 영양제 먹어도 되나요?

영양제 통에 적힌 유통기한은 27년까지입니다.

영양제들이 좀 많아요

보관은 각 영양제 통에 식품용 방부제를 2개씩 넣어놓고 모든 영양제 통 들을 리빙박스에다가 물먹는 하마까지 같이 넣고 뚜껑닫고 6개월간은 열어보지도 않았어요. 물먹는 하마에 물은 안차있고 제습제 그대로 입니다.

집 주방 식탁에 올려놨었는데 올해 여름이 미치도록 더웠어서 아주 살짝 상했을까봐 걱정돼요.

냄새를 맡아봤는데 딱히 고약한 냄새는 안납니다.

원래 영양제들의 냄새가 기억이 잘 안나요.

그냥 먹어도 될까요?

약 종류는 다 해외직구 제품들이고

비타민d

비타민c

비타민b

오메가3

감마리놀렌산

coQ10

칼슘&마그네슘

이렇게 있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

지금 실온에 그냥 놔뒀을 경우 이번 여름철에 온도가 좀 넘었을 것 같긴하네요. 직구제품이라 또 품질에 대한 이슈가 항상 있을 수 있어서 복용하지 않는게 좋아보입니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 개봉후 빠른 시일내에 복용하는 것이 안전하겠습니다. 특히 오메가3와 같은 영양제는 변질되기가 쉽기 때문에 개봉을 하셨다면 6개월 이내에 복용하는 것이 권장됩니다. 습기나 직사광선 등을 피해서 보관하는 것이 좋겠습니다.