무의식적으로 자꾸 턱에 힘을 꽉 주고 있는 습관이 있어서 그런지 자면서 이갈이도 너무 심해요.
평소에도 자꾸 턱에 힘을 주고 있는데 이런 습관 없애는 방법같은게 있을까요? 그 턱 근육 주사 같을걸 맞아야 할까요?
