인생이 뜻대로 가지 않고 있습니다. 항상 좋은말만 가슴속에 새기고 사는데.. 점점 희망이 사라지고 있어요. 마음을 다스리는 법좀 알려주세요.

Question

인생이 뜻대로 가지 않고 있습니다.

포기를 생각하면 핑계를 찾고, 성공을 생각하면 방법을 찾는다라는 말만.. 가슴속에 새기고 사는데.. 점점 희망이 사라지고 있어요. 마음을 다스리는 법좀 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요.

누구보다 열심히라고 합니다.

확실히 그런 느낌받으실만해요.

저도 날이 추워지고 흐려지니 그렇게 드는것 같아요.

명상을 해보시는게 좋을듯해요.

너무 긍정적보다는 그래도 내가 나아진점을 적어보시는것도 좋을듯 하세요.

화이팅입니다.

Answer 2

살아가다보면 뜻데로 가지않을때가 있기마련입니다~~ 너무 조급한 마음은 금물입니다~ 모든 일을 긍정적으로 생각 하는게 가장 좋은 방법입니다~~

Answer 3

억지로 뭘해야지 뭘해야지 그러면 더 안됩니다. 그냥 모든 것을 잊고

본인의 일에 전념하면서 나쁜 생각은 잊는게 좋다고 생각합니다.

일단 뭔가 전환이 필요해보입니다. 차라리 유명강사의 강의를 한 번 듣고

감동하는 시간을 가지는 등 뭔가 결단의 시간이 필요해보입니다

최대한 재밌는 것을 많이 하시고 특히 독서 같은거 하면서

다른 사람의 인생을 한번 보시고 배울 것은 배워보시길 바랍니다

Answer 4

안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 인생은 원래 뜻대로 되지 않습니다 그렇지만 뜻대로 되려고 만들어 가는게 인생이죠 그렇기 때문에 안 되는게 많이 있다 하더라도 좌절하지 마시고 계속 그만큼 노력을 더욱 더 많이 하시는게 가장 중요할 거라고 보여집니다

Answer 5

인생이 뜻대로 가지 않을 때 마음을 다스리는 것은 매우 중요합니다. 먼저, 자기 자신에게 친절하고 너그럽게 대하는 것이 필요합니다. 자신을 비판하기보다는, 실수에서 배우고 성장하는 기회로 받아들여야 합니다. 작은 목표를 설정하고 이를 하나씩 달성하는 경험을 통해 자신감을 회복할 수 있습니다. 또한, 마음을 진정시키기 위해 명상이나 심호흡을 시도해보세요. 이러한 방법들은 마음의 평화를 찾는 데 도움이 됩니다. 감사일기를 써보는 것도 좋은 방법입니다. 매일 감사할 일을 기록하며 긍정적인 마음을 유지할 수 있습니다. 마지막으로, 혼자 힘든 시간을 보내지 말고 주변 사람들과 소통하세요.