왜 땀에는 소금기가 있는건가요? 땀을 먹으면 짠맛이 느껴지는건 뭣때문인가요?

왜 땀에는 소금기가 있는건가요? 땀을 먹으면 짠맛이 느껴지는건 뭣때문인가요? 그런데 또 짜게 먹지말라고 하는건 왜 그런건가요?