고민상담
한가한베짱이251
혼자 사는 사람이 가져서는 안되는가장 큰 감정은 외로움 인가요?
안녕하세요 아는 지인이 지금까지 혼자서 생활을 잘 해 오다가 기온이 낮아져 추워 그런지 외롭다고 합니다. 딱히 위로의 말을 할 수가 없어서 들어주기만 했습니다. 혼자 사는 사람이 외로움을 느끼는 것이 가장 안 좋은 감정 인가요?
14개의 답변이 있어요!
혼자 사는 사람이 가져서는 안되는 가장 큰 감정 중 하나는 외로움이 맞기도 합니다 사람마다 다르겠지만 외로움을 많이 타는 사람들은 혼자면 정말 힘들어 하는 사람이 많이 있어요
외로움이란 단어는 누구에게나 좋은 감정은 아닌 것 같네요. 특히나 혼자 사는 사람이 외로움을 느낀다면 불안감을 주기도 하니 질문자님께서 옆에서 좋은 관계 유지해 주신다면 그 친구도 고마움을 많이 느끼실 것 같네요.
외로움일 수 있지요. 하지만 그 외로움속에 들어가버리면 점점 다 힘들겠지요.
저의 지인은 기초수급비 받는게 수입의 전부인사림이 계세요. 그래서 동사무소에서 하는 모든 횔동중에서 본인에 맞는걸 택해서 하고 있어요. 서예. 캘리그래피~~~등등 계속 노력하시더라구요. 애완동물도 기르고 있어요. 몸을 움직이고 친구들도 만나고 ~~~본인의 노력이 가장 중요하다고 생각합니다.
혼자 살아가는 분들이 갈수록 많아지고 있다네요. 소득이 적으면 어쩔수가 없잖아요. 다만 혼자 살아간다고 외로움을 가지시면 안됩니다. 혼자서도 뫼롭지 않게 운동이나 취미를 가져보셔요~~
혼자사는 사람들은 혼자 있는것을 좋아해서 혼자 사는게 대부분 입니다.
가끔씩 외롭다고 하는데 그렇다고 결혼하면 거의 이혼한다고 보시면 됩니다.
가끔 외롭다고 하는데 그냥 넘기시면 될듯 합니다.
혼자 살아도 자기 일이 있고 맨탈이 강한 사람은 오히려 혼자 사는 삶을 더 즐기고 좋아합니다.
몸이 건강하고 자기만의 취미와 시간을 가지면 오히려 더 편할 것 같습니다. 자꾸 마음속으로 나는
혼자다라는 인식이 강하기 때문에 자꾸 외로움을 타는 것 같습니다.
인간은 원래 혼자 나서 세상을 떠날 때도 혼자 가는 외로운 존재라는 것을 인지하고 홀로 사는 즐거움을
만드는 것도 한 방법이라고 생각합니다.
외로워서 사람들 만나도 그때뿐입니다. 모든 행복은 내면에서 오고 밖에서 찾는 행복은 그리 오래 가지 않는다고 합니다.
ㅇ모든 감정은 외로움으로부터 시작된다고 할 수는 있지만, 외로움을 느끼지 못하는것, 외로운 감정을 배제하는것도 위험하다고 생각합니다.
홀로 시간을 보내는것도 굉장히 의미있는 시간이 될 수 있습니다. 외로움을 어떻게 받아들이고 극복하느냐에 달려있지, 외로움을 배제하게 되면 나중엔 훨씬 더 큰 후폭풍으로 다가올 수 있습니다.
안녕하세요. 정성들여서 답변드리는 사람입니다.
네, 외로움은 혼자 사는 사람이 가장 경계해야 할 감정이에요. 단순히 마음이 힘들다는 것을 넘어서 건강에도 심각한 영향을 미치거든요.
외로움이 지속되면 면역력이 떨어지고 심장병이나 뇌졸중 같은 심각한 질병의 위험도 커진다고 해요. 심지어 하루에 담배 15개비를 피우는 것만큼이나 건강에 해롭다고 하니까요.
더 걱정스러운 건 외로움을 오래 느끼면 우울증이나 불안장애로 이어질 수 있다는 거예요. 제 생각에는 지인분께서 외로움을 털어놓으신 게 다행이에요. 보통 외로운 사람들 중 3분의 2는 자신의 감정을 숨긴다고 하거든요.
그래서 전 지인분의 이야기를 계속 들어주시는 게 좋을 것 같아요. 때로는 그저 누군가 내 얘기를 들어준다는 것만으로도 큰 위로가 되니까요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
외로움은 누구나 경험할 수 있는 기본적인 감정입니다. 그것은 단순히 물리적으로 혼자 있는 상태를 의미하는 것이 아니라, 정서적 연결이 부족하다고 느낄 때 발생합니다. 혼자 사는 사람들은 물리적으로 혼자 있는 시간이 많아지기 때문에 외로움을 느낄 확률이 상대적으로 높아질 수 있지만, 이것이 반드시 부정적인 것만은 아닙니다. 외로움은 관계의 중요성을 일깨워주고, 더 나아가 새로운 연결을 찾고자 하는 계기가 될 수 있기 때문입니다. 혼자 사는 사람들이 외로움을 느끼는 것은 자연스러운 일이지만, 이를 제대로 관리하지 못하면 다른 부정적인 감정으로 이어질 수 있습니다. 외로움보다 더 큰 위험은 무기력감이나 사회적 고립일 수 있습니다. 외롭다고 말씀하셨을 때, 그 감정을 그대로 받아주고 공감하는 것이 가장 큰 위로가 됩니다. "혼자 지내면서 외롭다고 느낄 때가 많곘구나. 나도 가끔 그런 기분이 들 때가 있어. 어떤 방식으로든 네가 이 감정을 조금이라도 덜 느낄 수 있도록 내가 곁에 있을게." 이렇게 말해주신다면, 지인분께서 더 큰 위안을 얻으실거라 생각합니다.
네 저도 그렇게 생각합니다. 혼자거주하다보면 혼자판단하고 혼자생각하는 시간이 많습니다. 거기에 외로움을 느낀다면 당장 집에서 해결할 방법이 딱히 없다보니 좋지않다고 봅니다.