하루섭취 탄산수 양이 궁굼합니다

Question

하루 섭취 가는한 탄산수 양은 올마인가요?

Answer 1

안녕하세요. 잘웃는두견이121입니다.

정해진 탄산수 용량은 없는걸로 알고있습니다.

많이 먹으면 위장장애가 올수있으므로 적당량 드세요.

Answer 2

안녕하세요. 엄청난두더지30입니다.

탄산수는 물과 유사하고 포만감을 주어 다이어트에 많은 도움을 줍니다.

탄산가스를 많이 섭취하면 부작용이 나타날 수 있으니 적절히 드시는 것이 필요합니다.

하루에 300ml에서 500ml 정도 드시는 것이 좋다고 생각합니다.

Answer 3

안녕하세요. Ella입니다. 탄산수의 권장량은 딱히 정해진 것은 없으나 탄산이다보니 치아나 소화에 영향을 미칠 수 있기에 너무 과하게만 섭취하지않으면 될 것 같습니다