속 쓰림이 지속되면 불편하시겠어요. 우선 생활 습관 개선을 해보는 게 좋을 것 같아요. 식사 시간을 규칙적으로 하고, 천천히 꼭꼭 씹어 먹으세요. 매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올은 줄이고요. 식후 바로 눕지 말고 30분 정도 가벼운 산책을 해보세요. 스트레스도 속 쓰림의 원인이 될 수 있으니 관리가 필요해요. 그래도 증상이 계속되면 약국에서 제산제를 구입해 복용해볼 수 있어요. 2주 이상 지속된다면 위내시경을 포함한 정밀검사를 받아보는 게 좋겠어요.