오늘 갑자기 속이 안좋고 심장이 계속 두근거리고 잠이 안와요 어떡하죠 대처 방법 좀 알려주세요...

Question

오늘 갑자기 속이 안 좋고 심장이 계속 두근거리고 잠이 안와요 배도 아파서 지금 화장실 왔고 잠도 얼마 못잤어요 이거 불면증 증세인가요? 아니면 공황장애 초기 인가요? 요새 한달 넘게 잠을 제대로 못자고 밤낮 바뀐채로 살고 밥도 제때 안먹고 하다가 갑자기 멀쩡하다가 오늘 새벽부터 심장이 두근두근 거려요 몸에 식은땀도 날까 말까 하고요 지금 심리 상태가 안좋은 거 같은데 어떡하죠 저 이런 적은 처음이라서 어떻게 대처해야 할지 모르겠어요 제발 한번만 어떻게 해야하는 지 도와주세요 지금 당장 병원은 못가고 일시적인 대처방법이라도 알려주세요....

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

많이 불안하신듯 합니다. 긴장도 많이 된 상태로 보이구요. 잠을 한 달이상 못 잤다면 불면증은 맞다 보입니다. 많이 힘드시겠지만 병원에 가서 신경안정제를 처방받으시는 것이 좋을듯 합니다. 다른 방법으로는 현재 상태가 해결되지 않을 듯 보입니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

확답을 드리긴 힘들지만, 공항장애의 가능성이 있습니다.

*공항장애의 원인

- 신체적인원인

- 스트레스

- 개인적인 인생 경험(특히 유년기의 초기 경험)에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하는 질환

- 유전적인 요인

갑자기 큰 두려움과 불안이 느껴지는 증상이 있으면 공항장애의 증상에 속합니다.

대표적인 증상을 말씀드리면

- 극도의 불안

- 극도의 두려움

- 초조함

- 죽음에 대한 공포

- 가슴뜀

- 호흡곤란

- 흉통

- 가슴답답함

- 어지러움

- 손발저림

- 열감

등이 있습니다.

치료

1. 약물치료

- 항우울제 사용

- 항불안제 사용

- 재발방지 위해 약물치료를 8-12개월 가량 유지해야하고, 약물치료 기간이 길수록 재발확률이 낮아집니다.

2. 재활훈련

공항장애를 야기 시키는 상황이나 행동을 찾아내어 교정시키는 것입니다.