안녕하세요. 청소년상담사입니다.
성격이 급한 분들 굉장히 많죠. 특히 대한민국에서 급한 성격을 가진 분들이 굉장히 많은데 이럴 때는 심신의 안정과 여유가 필요합니다. 물론 성격 급한분들의 장점도 많지만 그만큼 단점도 존재하죠. 먼저 내가 성격이 급한 행동을 했을 때 내가 그것을 인지하고 알아채리는 능력이 있어야 합니다. 아 지금 내가 또 급하게 행동하고 있구나! 이러면 안돼! 이렇게 머리속으로 캐치하며 그 순간에 내가 스탑하는 인내심을 길러야 하죠. 그 순간에 내가 잠시 마음의 여유를 가지고 급하게 하지 않아도 괜찮아! 속으로 자기 자신을 컨트롤하는 능력을 계속해서 길러야 합니다. 예를 들어 내가 너무 성격이 급해서 대기 시간을 기다리지 못하는 경우라면 그 대기 시간을 즐기는 방법도 연구해 보아야 합니다. 그 시간이 지루한 시간이 아닌 즐거운 시간이라고 생각하며 기다리는거에요. 즐거운 시간으로 만들려면 어떤 스트레칭을 하면서 몸을 움직인다던가 아니면 휴대폰을 보며 게임을 하던가 말이죠. 성격이 급하고 완벽한 것을 추구하는 만큼 예민한 성격을 가진 분은 사회에서 성공하거나 능력을 인정받는 분들이 굉장히 많죠. 하지만 조금은 마음의 여유를 가지고 느긋하게 생각을 해보는 것도 삶을 즐기는 것 중 하나가 아닐까 싶어요!