퇴행성관절염 고기, 생선 먹어도 되나요?
퇴행성관절염 치료 중인데요.
병원에서 고기와, 생선을 먹지 말라고 했다는데요.
좋아하시는데 먹으면 안 좋은가요?
그리고 퇴행성관절염에 좋은 음식하고 먹지 말아야 할 음식 알고 싶은데요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
퇴행성관절염이어도 고기, 생선은 문제가되지 않습니다. 매 끼니마다 드셔도 상관없지만 과식이되지는 않아야합니다. 몸에 좋은 음식이더라도 과식이 된다면 산화스트레스가 발생하여 노화를 촉진시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
퇴행성관절염이 있으시면 고기나 생선을 잘 먹어야 좋아요.
퇴행성관절염이 아니라 통풍이 잇으신거라면 피하셔야하구요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
퇴행성관절염에 특별히 주의해야하는 음식이나 좋은 음식은 없습니다. 물론 칼슘이나 비타민D 성분이 있으면 도움이 된다고 생각할 수 있지만 가장 중요한 것은 체중을 유지하는 것입니다. 즉 체중이 증가하면 관절에 무리가 갈 수 있으므로 체중 목적으로 고기와 생선을 먹지 말라고 한 것으로 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 퇴행성관절염이 있는 경우 몸의 염증개선을 해주는 것이 좋으며, 영양제로 오메가3/MSM 정도 구매해서 드시는 방법이 있습니다.
2. 관절염에 안좋은 음식의 경우 대표적으로 술/담배/커피/고기/유제품/과한 설탕/튀긴음식 등이 있습니다. 이정도 주의하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
퇴행성관절염에는 음식을 따로 가릴필요늘 없습니다.
하지만 살이 찌면 관절에 무리가 갈수 있으므로 주의를 할필요는 있습니다.
퇴행성관절염에는 콜라겐이 풍부한 음식을 드셔주시면 도움이 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
퇴행성관절염에도 고기와 생선 복용 가능하며 관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
퇴행성관절염이 맞으신가요? 통풍환자에게는 고기나 붉은살생선을 많이 드시지 말라고 말씀드리기는 합니다. 고기나 생선을 너무 많이먹으면 문제가될 수는 있습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
통풍 위험이 있는 경우 단백질 섭취를 제한하나, 퇴행성 관절염이라면 굳이 어류와 육류를 제한할 필요가 없습니다. 담당 의사에게 어류/육류 섭취제한의 이유를 확인하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(aha) 약료 분야 전문가 박희재 약사입니다.
저지방식이를 하고 항산화성분이 많은 채소와 과일을 많이 드시라는 뜻으로 생각됩니다.
퇴행성관절염 환자도 고기와 생선을 드셔도 됩니다. 단 치우치지 말고 골고루 드시기 바랍니다.
체중조절도 굉장히 중요합니다.
