걸을 때 왼쪽 발 앞쪽이 찢어질 듯 아파요. 이유가 뭘까요?

Question

질문데로 걸을 때 왼쪽 발 앞부분이 찢어질 듯 아파요.

병원에선 허리가 아픈게 신경을 따라 발끝에 염증을 조금 만든 것같다며 의료용(?) 신발깔창을 깔아주며 그냥 지내보라는데 거의 한달을 그렇게 다녀도 차도가 없습니다.

실제로 아팠던 건 몇 달 됐어요.

아픈 이유와 치료법이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

족저근막염의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.

족저근막염의 원인

보통 족저근막염은 발바닥의 구조적 모양이 변형되어있을때 위험이 있습니다.

(발바닥의 아치가 너무 낮거나 너무 높을때 족저근막염의 위험이 있습니다.)

또한, 무리한 운동을 갑자기 많이하는 경우나, 바닥의 충격을 충분히 흡수하지 못하는 신발을 신고 오랫동안 뛰는 경우 등에서 족저근막염의 위험이 있습니다.

족저근막염의 치료

족저근막염의 원인이 되는 행동들을 줄이셔야합니다.

(달리기, 등산, 등등의 발을 혹사시키는 운동들을 줄이셔야합니다.

또한, 하이힐이나 딱딱한 구두등을 너무 오랫동안 신으시면 안됩니다.)

진통제와 소염제를 드실수 있습니다.

휴식이 필요합니다.

꾸준한 족저근막의 스트레칭이 필요합니다.