안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피부가 두껍고 거친 경우는 수분공급과 보습이 중요합니다. 로션이나 크림을 잘 발라주어 피부의 수분을 유지하는 것이 기본입니다. 이와 더불어 다음의 방법들을 고려해보세요.
먼저, 충분한 수분 섭취가 필수적입니다. 물을 자주 마시면서 몸속 수분을 채워줌으로써 피부 건조를 예방할 수 있습니다. 다음으로, 유수분 밸런스를 맞춰주는 스킨케어 제품을 사용해보세요. 각질 제거는 과도하게 하지 않되 규칙적으로 부드럽게 실시하여 피부결을 매끄럽게 유지하는 것이 좋습니다. 세안을 할 때에는 미온수를 사용하고, 세정력이 강한 제품보다는 자극이 덜한 클렌저를 선택하는 것이 바람직합니다.
햇빛에 오래 노출되지 않도록 주의하고, 하루에 한 번 이상 고보습의 나이트 크림을 바르는 것도 좋은 방법입니다. 이외에도, 일주일에 한두 번 보습 마스크팩을 사용하면 피부 개선에 도움이 될 것입니다. 피부에 좋은 영양소를 섭취하기 위해 비타민이 풍부한 과일과 채소를 식단에 포함시키는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.