변비로 관장을 할려고 하는데요 약 투입하고 5분을 못참으면 효과가 없다고 하던데.
관장하신분 5분 어떻게 참으셨어요? 3분부터는 너무 힘들더라고요
안녕하세요. 날렵한바다표범223입니다.
괸장을자주하시면 습관될수가있습니다 그럼에도굳이하실거면 누워서30분정도는계셔야 효과가있습니다
