읽씹에 대한 스트레스 해소법?

Question

상대방이 읽씹하면 좀 기분이 많이 나쁘면서 꼭 답장을 받아야겠다는 생각으로 막 톡을 보낸적이 있는데

신경을 덜 쓰게 하는 방법같은 건 없나요? 읽씹해도 그러려니 하면서 그냥 넘어가고 싶은데 그게 잘 안되서요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

이런것에 대해서 부담이 있고 스트레스가 있다면 이런 메신저활용보다는 전화를 하시면 좋습니다.

또한 이것에 대해서 긍정적인 사고로 대하면 좋습니다.

그사람이 바쁘구나 일이있구나, 깜빡했구나 라고 생각하면 좋습니다.

이것을 지속적으로 기다리면 더욱 스트레스가 될수 있으니 다른일을 하면서 환기도 시켜주세요