적외선에 대해 궁금합니다! 알려주세요

안녕하세요!

집에 적외선 조사기가 있는데 어떤 원리로 뭉친근육이나 아픈부위를 치료 하는건가요??

그리고 사용시간은 1회 몇분?하루 몇회? 가능한지요