다이어트중 제로콜라를 자주 마시는데
건강에 이상이 없겠죠??
달달한 음료를 안마시니 더 힘든거같아서요 ㅠㅠ
제로콜라 다이어트중에 하루한개씩 마셔도 될까요??
전문가님들 답변부턱드려요ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다이어트를 할경에 칼로리가 없는 제로콜라를 마시는것은 칼로리가 많지 않아서 살이찌는데는 큰 문제가 없습니다
하지만 제로콜라도 탄산이 들어있기때문에
탄산이 뼈건강에 나쁜 영향을 끼칩니다
건강한 다이어트를 하고싶으시다면 조금은 주의하셔야 할것같습니다
감사합니다^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
제로콜라는 설탕이 아니라 혈당이 올라가지 않는 성분으로 들어가 있지만
장내세균총을 변화시킬 수 있어 안 드시는 걸 추천드립니다
장내세균총이 변화하면 면역력 저하와 장누수증후군 확률이 증가해
알레르기 증상이 심해지고 만성염증이 악화될 수 있기 때문입니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
