제로콜라 다이어트중 마셔도 될까요?
다이어트중 제로콜라를 자주 마시는데
건강에 이상이 없겠죠??
달달한 음료를 안마시니 더 힘든거같아서요 ㅠㅠ
제로콜라 다이어트중에 하루한개씩 마셔도 될까요??
전문가님들 답변부턱드려요ㅠㅠ
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 할경에 칼로리가 없는 제로콜라를 마시는것은 칼로리가 많지 않아서 살이찌는데는 큰 문제가 없습니다
하지만 제로콜라도 탄산이 들어있기때문에
탄산이 뼈건강에 나쁜 영향을 끼칩니다
건강한 다이어트를 하고싶으시다면 조금은 주의하셔야 할것같습니다
감사합니다^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로콜라는 설탕이 아니라 혈당이 올라가지 않는 성분으로 들어가 있지만
장내세균총을 변화시킬 수 있어 안 드시는 걸 추천드립니다
장내세균총이 변화하면 면역력 저하와 장누수증후군 확률이 증가해
알레르기 증상이 심해지고 만성염증이 악화될 수 있기 때문입니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다