계란 먹어도되는지 어떻게 확인하나요?

계란은 아무래도 까서 확인하지 않는이상 내부가 어떻게 되어있는지 알수가 없는거같은데요 계란을 먹어도되는지 안되는지 확인하는 방법은 무엇이 있나요?