알레르기 천식이 있는 우리 아이 운동은 어느 정도까지 해도 괜찮을까요?

Question

나이

10

성별

남성

10살 아들이 알레르기성 천식이 있는데 축구를 너무 좋아해요. 운동하다가 증상이 악화될까봐 걱정되는데 어느 정도까지 운동을 허용해도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

운동 전 기관지 확장제를 사용하여 증상을 예방하고, 충분한 스트레칭과 준비운동을 통해 호흡기를 적응시켜야 합니다. 천식 증상이 없는 상태에서 무리하지 않는 강도로 운동을하고 상태를 지속적으로 확인해야 합니다. 운동 중 숨이 가빠지거나 쌕쌕거림, 기침이 발생하면 즉시 중단하고 휴식을 취해야 합니다. 차갑고 건조한 공기가 증상을 유발할 수 있으니 따뜻한 날씨나 실내에서 운동을 권장합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

천식은 운동 중 차고 건조한 공기를 빠르게 흡입할 때 기도가 자극받아 악화될 수 있습니다. 추운 날씨에는 목과 입을 따뜻하게 유지하도록 스카프, 마스크 착용을 권하며, 운동 중 간헐적으로 휴식을 취하게 하고, 아이가 숨이 차면 충분히 쉬도록 하는 것이 필요로 됩니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

평가 감사합니다