안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 님께서 예전부터 눈이 계속 감기고 머리가 아플 정도로 피곤한데 잠을 자는게 싫어요..그 시간이 너무 아깝고 그 시간에 다른 걸 하고 싶고 그럼 하시면 되지요. 그런데 눈감는 것이 자는 것이 죽은 느낌이 들어서 싫다고요. 혹시 자다 죽은 사람이 있거나 주변에 죽은 사람을 보신 적이 있거나 기타 죽음에 대한 트라우마 와 함께 그 시간이 아까운 이유가 있을 듯합니다. 그 이유는 님께서 생각해 보시면 생각이 날 듯합니다.
자신에 대해 보상 심리가 아주 강하게 작용하는 거 같습니다. 하루 종일 일을 하거나 활동을 하게 되고 잠을 자야 하는데 잠 자는 행위를 나에게 스스로 주는 보상을 제대로 받지 못한다는 생각이 강하게 들고 이는 잠을 자지 않고 그 시간에 나에게 보상을 주고 흥미를 유발하고 이로 인해 만족감을 느끼려는 감정이 강해서 그런 거 같습니다. 잠을 적게 자게 되면 몸이 충분한 휴식을 취하지 못하게 되고 특히 뇌는 하루에 받은 스트레스를 잠을 통해 해소하는데 잠을 안 자게 되면 육체적으로, 정신적으로 좋지 않은 결과를 가져올 수 있어 편하게 자는 것이 가장 좋다고 생각합니다.