영양제 이대로 먹어도 되나요?

Question

나이

40

성별

여성

이거랑

이거 두종류 먹고있습니다

하나는 종합영양제고

하나는 글루타치온 입니다

이거 두개 같이 먹어도되는 성분들인지,,

혹시 함량이 초과되는 부분은 없는지,,

함량이 초과되거나 하면 신장이나 간이 나빠진다는데

이대로 장기간 복용해도 문제없는지

궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

둘 다 건강기능 식품으로 국내에서 식약처 허가를 받고 나오는 제품이라면 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

함량부분에서는 원재로 전체를 찍어주셔서 확인을 할 수가 없지만 보통 저런 제품들은 겹치더라도 함량이 높지 않아서 괜찮습니다.