영양제 이 조합으로 먹어도 괜찮을까요?
칼슘
크렌베리 분말
콜라겐
MSM
비타민 C
이렇게 먹고 있는데 괜찮은 건가요? 같이 먹으면 안 좋은 영양제가 있나요.......?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
같이 복용하면 안되는 조합은 아니기에 이대로 복용하셔도 됩니다.
칼슘만 고용량 복용하면 석회화 위험이 높아 마그네슘, 비타민K가 같이 들어간 제품으로 복용하는 것이 더 좋긴합니다.
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안녕하세요. 이용학 약사입니다.
칼슘, 콜라겐, msm, 비타민c는 관절에 도움이 되는 조합으로 같이 드시면 좋습니다.
크렌베리도 문제 없이 병용가능한 영양제들입니다.
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안녕하세요. 양은중 약사입니다.
칼슘
크렌베리 분말
콜라겐
MSM
비타민 C
칼슘과 비타민C를 같이 복용하면 결석 위험도가 올라갑니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
본문의 내용을 살펴보면 영양성분 조합자체는 큰 문제 없습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
칼슘
크렌베리 분말
콜라겐
MSM
비타민 C
문의주신 제품들은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 같이 복용을 해도 문제가 되지 않기에 함께 복용을 하셔도 괜찮습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이 조합으로 드셔도되지만 칼슘만 드시는것보다는 마그네슘과 아연, 비타민D를 같이 드시는게 더 효과적입니다.
미네랄은 1가지만 작용하지 않고 서로 같이 작용하거든요.
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