왼쪽 발가락 인대 발목인대 부상으로 인해 불편함

Question

나이

32

성별

남성

발가락을 한번 접질린후 발등을 만질때 마다 찌릿찌릿 합니다 2달정도 됐어요 생활 하는데는 큰 지장 없어요

한의원 일주일 정도 다녀도 소용이 없어요

발목은 종종 뻑뻑한 느낌이 들고 그래요

발목을 강화하는 운동을 해야될까요?

발등 찌릿찌릿한건 자연스럽게 없어질까요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

2달쯤 되었다면

만성골병 일기예보 수준이

될 수도 있습니다.

일주일 치료해도 호전 없는 곳은

손절하시고

다른 선생님을 찾아보세요.

사암침법 쓰는 곳 추천드립니다.

그리고

족욕 발맛사지 자주 해 주세요.

발은 누웠을때 빼고는

계속 하중을 지탱하는 곳입니다.

1.자연스럽게 낫기 어렵습니다.

2.운동으로 푸실려 말고

사진 하나 올릴테니 오른쪽

엄지손가락 방향대로 지압하세요.

과체중이면

다이어트도 병행하세요