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배부른텐렉279
배부른텐렉279

다이어트 도전하려는데 유산소 많이 해야하나요?

이제 날도 따듯해지고있어 다이어트 시작할려는데 머부터 할지 고민입니다 유산소가먼저인지 아님 근력운동이 먼저인지 궁금 합니다


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